喬最近在執行嚴格的戒糖減碳飲食 (no sugar and low-carb diet)，體脂率 (...

喬最近在執行嚴格的戒糖減碳飲食 (no sugar and low-carb diet)，體脂率 (BFP, body fat percentage) 控制成效明顯。所以研究了大量食物相關的單字，尤其是低GI (glycemic index) 的部分。
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